Valérie Helterin, fondatrice des Trois Fées
De la douceur, mais les pieds sur terre.
Valérie a créé Les Trois Fées pour offrir aux femmes un lieu où déposer leurs questions sur la périménopause et la ménopause, comprendre ce qui se passe et repartir avec des ressources concrètes. C’est elle qui anime les groupes du parcours de 8 semaines et qui vous reçoit en séance individuelle, dans son cabinet de Zaessingue, au cœur du Sundgau.
Au fil de son propre chemin, elle a exploré de nombreuses approches du bien-être. Elle n’en a gardé que ce qui est concret, utile et réellement applicable dans une vie bien remplie : la sophrologie, la respiration, le mouvement doux, des repères simples d’hygiène de vie et la force d’un petit groupe où l’on se sent comprise.
Une approche ancrée dans la vraie vie
La ménopause est une période de transformation, pas une défaillance. Ici, on ne vous promet pas de miracle : on vous explique simplement les choses et on vous donne des outils que vous pouvez vraiment utiliser.
Comprendre
Des explications claires sur ce qui change dans le corps : sommeil, énergie, émotions, silhouette. Pour mettre des mots sur ce que vous vivez.
Expérimenter
Sophrologie, respiration, relaxation, mobilité douce et, ponctuellement, travail de la voix : des pratiques simples, testées ensemble en séance.
Continuer chez soi
Un petit pas à faire entre les séances et une boîte à outils personnelle, pour que l’accompagnement se poursuive dans votre quotidien.
Les Trois Fées n’est ni une thérapie médicale ni une approche ésotérique. L’accompagnement est complémentaire et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Bientôt
Une nouvelle intervenante rejoint l’aventure
Les Trois Fées s’agrandit. Une nouvelle intervenante va très prochainement rejoindre Valérie pour enrichir l’accompagnement et ouvrir de nouvelles portes. On vous la présente très vite… Pour être parmi les premières informées, suivez-nous sur Instagram ou écrivez-nous.